怎样让阴茎自然增粗

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        有些男性对自己的阴茎大小总是不能满足,受一些错误观念的影响总觉得阴茎越大就越好,其实并不是这样的。当然也有一些人确实有些小,他们甚至因此而不能进行正常的性生活,这种情况就必须要采取一定的措施了。今天我们就专门为大家介绍一下怎样让阴茎自然增粗。

1、你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。

2、完全勃起后,用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。

3、收缩PC肌肉,坚持2秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,你可以注意到当你放松施加压力的手后,阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。

4、重复3步骤3-5分钟,取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸,重复3步骤,重复同样的次数。这样一直做下去,直到你的手到达龟头。这时,你再把手往阴茎根部方向移1英寸,重复上面所说的,一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。

5、若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习,停止当天的练习,记下你今天重复练习的次数。

最后,记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时,你就可以练习更长时间了,但不要超过3-5分钟的总练习时间,除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。

以上就为您介绍了怎样让阴茎自然增粗的方法,屈曲增粗练习基于的原理是PC肌肉把血液推进阴茎,增加勃起力度。即在练习时,同时收缩、放松PC肌肉,这样效果就更好。



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